نوع الاشتراك : 💎 شهر واحد (١)

التفاصيل

📝 جدول تمرين مع فيديو لكل تمرين (مناسب لهدفك وحسب معطيات جسمك وحسب وقتك )

🥗 جدول غذائي ( متغير كل اسبوعين حسب تطور جسمك ،مناسب لمزانيتك ،غير معقد )

 💊 جدول مكملات ( فيتامينات ،معادن، بروتين حوارق دهون …حسب ما يلزم جسمك وهدفك)

 📝 الرد على استفساراتك واسئلتك عبر الواتس اب والرد خلا ٢٤-٤٨ ساعة

 🚫خصوصية كاملة للمعلومات

شروط الاشتراك

1.   ✅   الجدية والالتزام:
الاشتراك مخصص للجادين فقط، ويُشترط الالتزام الكامل بتطبيق البرنامج التدريبي والغذائي لتحقيق النتائج.

2. 📤      تقديم معلومات دقيقة:
يجب تزويد الكوتش ببيانات صحيحة (وزن، طول، صور، حالة صحية...) لتصميم خطة مناسبة وآمنة.

3.   💬   الدعم عبر الشات فقط:
يتم التواصل والمتابعة عبر الرسائل (واتساب أو غيره)، مع الرد خلال 24–48 ساعة، ولا تشمل الخدمة مكالمات صوتية أو فيديو.

4.    💳  الدفع مقدّم + خصوصية البرنامج:
* عبر الكليك (hmoda1989) بنك صفوة الاسلامي 

((( يبدأ تصميم البرنامج بعد الدفع فقط، ويُمنع مشاركة المحتوى مع أي طرف آخر)).