نوع الاشتراك : 📋 جدول تغذية 🥗

التفاصيل

أقدم لك جدول غذائي  مصمم خصيصًا لهدفك (ضخامة – تنشيف – ثبات وزن…)، ويأخذ بعين الاعتبار: 

• شكل جسمك الحالي ونسب الدهون

• نمط حياتك ووقتك وأكلك المفضل

 • مستوى التمرين واستخدام المكملات أو الكورسات (إن وُجد)

 الجدول يتحدث كل أسبوعين حسب تطور جسمك،عشان نضمن أفضل نتيجة بدون ثبات أو ملل. 🎯 الهدف: نغذي جسمك بالشكل الصح، ونوصلك للي تبيه بطريقة منظمة وواقعية

شروط الاشتراك

1.   ✅   الجدية والالتزام:
الاشتراك مخصص للجادين فقط، ويُشترط الالتزام الكامل بتطبيق البرنامج التدريبي والغذائي لتحقيق النتائج.

2. 📤      تقديم معلومات دقيقة:
يجب تزويد الكوتش ببيانات صحيحة (وزن، طول، صور، حالة صحية...) لتصميم خطة مناسبة وآمنة.

3.   💬   الدعم عبر الشات فقط:
يتم التواصل والمتابعة عبر الرسائل (واتساب أو غيره)، مع الرد خلال 24–48 ساعة، ولا تشمل الخدمة مكالمات صوتية أو فيديو.

4.    💳  الدفع مقدّم + خصوصية البرنامج:
* عبر الكليك (hmoda1989) بنك صفوة الاسلامي 

((( يبدأ تصميم البرنامج بعد الدفع فقط، ويُمنع مشاركة المحتوى مع أي طرف آخر)).